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- 發(fā)布日期：2014-04-03
吃熱、吃軟、吃少，則不病；
吃冷、吃硬、吃多，則生病。
簡單的道理，現(xiàn)在很多孩子夏天愛吃冷飲，甚至冬天也吃，嬌嫩的脾胃哪里受得了??；還有油炸食品、碳酸飲料之類，流行的快餐食品，吸引孩子的眼球，卻損傷孩子的脾胃，不可不注意；孩子的脾胃功能本身不健全，如果再吃的很多，超過它的承受能力，就會(huì)罷工，俗稱“吃著”了，不是吐就是拉肚子，要很長時(shí)間不能恢復(fù)，見到食物就是不貪，急的是家長啊。所以，在給孩子吃之前，看看孩子的食物是否符合三個(gè)特點(diǎn)：熱、軟、少。
忍三分寒，七分飽，頻揉肚，少洗澡。
現(xiàn)在的孩子無論冷熱都有空調(diào)，所謂溫室內(nèi)的花朵，一點(diǎn)不夸張，這樣的孩子抵抗力自然不強(qiáng)，稍微吹風(fēng)，就發(fā)熱、流鼻涕、咳嗽。適當(dāng)讓孩子接觸冷空氣，可以鍛煉孩子的抵抗力，抵抗力也是一種能力，不鍛煉就不強(qiáng)；七分飽，和上面的“吃少”意義相同，每次吃飯、吃奶只要七分飽就行了，雖然是古代的觀念，現(xiàn)在同樣適用，在生活條件較好的今天，意義就更為重大；頻揉肚，可以促進(jìn)孩子的脾胃功能發(fā)揮，無論孩子有病無病，揉肚子對(duì)孩子有益無害；少洗澡，可能有不同看法，古代生活條件差，不像今天，洗澡有空調(diào)，房間里面暖暖的，那時(shí)候，洗澡難免受涼，邪氣趁虛而入，所以提出了少洗澡來告誡。當(dāng)然，經(jīng)常會(huì)見到生病的孩子來，一問家長，說洗完澡孩子就生病了，可見，雖然有空調(diào)，洗澡還是難免受涼，所以這三個(gè)字仍有現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。洗澡時(shí)，孩子的皮膚毛孔處于張開狀態(tài)，中醫(yī)認(rèn)為腠理疏松，邪氣容易入侵，自然易生病，所以還是謹(jǐn)慎洗澡，確保溫暖才行。
